CardioBot teraz dokáže merať úroveň stresu na základe údajov z Apple Watch
CardioBot je populárna aplikácia, ktorá využíva zdravotné údaje z Apple Watch, aby ukázala, ako môžu používatelia žiť zdravší život tým, že označia pozoruhodné vzory. Aplikácia bola teraz aktualizovaná o novú funkciu, ktorá využíva rovnaké údaje získané prostredníctvom Apple Watch na meranie úrovne stresu.
Variabilita srdcovej frekvencie a úroveň stresu
Ako aplikácia vysvetľuje používateľom, funkcia je založená na variabilita srdcovej frekvencie alebo HRV. Takáto variácia môže ukázať, ako dobre vaše telo zvláda stres alebo dokonca tvrdý tréning. Ľudia s nízkou HRV môžu zažívať väčší stres, zatiaľ čo tí s vysokou HRV nečelia stresu často. Vysoká HRV tiež naznačuje, že kardiovaskulárny systém človeka je v dobrom stave.
Skombinovaním údajov z vášho srdca, ktoré pochádzajú z Apple Watch, CardioBot teraz zobrazuje hladiny HRV intuitívnym spôsobom. Pomocou týchto údajov môžu používatelia plánovať náročnejšie tréningy a pochopiť, kedy je ich telo v strese.
Pre tých, ktorí nie sú oboznámení, to uľahčuje vizualizáciu vašej srdcovej frekvencie a ďalších údajov na objavovanie trendov. Aplikácia tiež podporuje sledovanie krvného a pulzného tlaku. Analýzy sú poskytnuté na základe štúdií a odporúčaní American Heart Association.
Vaše hodinky Apple Watch merajú váš srdcový tep každé 4 minúty počas dňa. S CardioBot môžete ľahko porozumieť údajom zachyteným hodinkami Apple Watch, takže môžete zlepšiť svoj životný štýl a objaviť pozoruhodné vzorce. CardioBot využíva štúdie poskytnuté American Heart Association na vytvorenie inteligentných odporúčaní, ktoré vám pomôžu zlepšiť váš kardiovaskulárny systém a udržať si dobré zdravie.
Okrem hlavných zdravotných funkcií sa aplikácia dodáva aj s miniaplikáciami pre uzamknutú obrazovku a domovskú obrazovku iPhone.
Môžeš stiahnite si CardioBot z App Store . Aplikáciu si môžete bezplatne stiahnuť s mesačným predplatným v aplikácii vo výške 1,99 USD alebo 19,99 USD ročne. Stojí za zmienku, že vyžaduje iPhone so systémom iOS 14 alebo novším a Apple Watch so systémom watchOS 7 alebo novším.
